#mitos sobre la nutrición

Una mirada profunda que desmonta mitos sobre las dietas desintoxicantes: qué afirman, qué dice la ciencia y cómo apoyar los sistemas naturales de desintoxicación del cuerpo sin recurrir a limpiezas arriesgadas.

Descubre formas prácticas de mantenerte hidratado más allá del agua, incluyendo alimentos ricos en hidratación, bebidas alternativas y estrategias cotidianas que sean saludables y agradables.