#a base de plantas

Guía práctica para principiantes sobre la alimentación basada en plantas: qué comprar, cómo preparar/componer las comidas e ideas sencillas para el desayuno, la comida, la cena y los tentempiés.

Descubre recetas de batidos saludables adaptadas a cada estado de ánimo: potencia tus mañanas, relaja tus tardes o recupérate tras el ejercicio con mezclas deliciosas y consejos nutricionales.

Descubre qué leches vegetales destacan realmente en cuanto a nutrición, beneficios e impacto en la salud. Una guía completa y clasificada para amantes de la leche vegetal y personas interesadas en la salud.